jeudi 7 avril 2011

Smoothie fraise - vanille

 Par un temps pareil, on a plutôt envie de légèreté que de gros gâteaux (encore que ...!) et ça tombe plutôt pas mal parce qu'aujourd'hui je vous propose une recette toute simple pour un goûter 100% bien être !! (sans rire hein!)




 ingrédients (pour 3 verres) : 


 250g de fraises - 2 petits suisses - 10cl de lait - 1 c. à c. d'extrait de vanille.


 Coupez les fraises en morceaux. 
 Mettez les dans un blender, et ajoutez les petits suisses, le lait, sans oublier l'extrait de vanille (qui donnera le petit plus à la recette).
 Mixez jusqu'à l'obtention de la texture souhaitée.
 Ajoutez une poignée de glaçons, et mixez une dernière fois (la glace ne doit pas être complètement fondue, mais pilée)
 Versez dans des verres.


 Et hop ! une pause fraîcheur !!

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